Événements à venir.
Retraite au Chateau de la Huberière “Un Temps pour Soi”
Niché au cœur de la nature, notre château vous accueille pour une retraite de yoga unique, alliant sérénité, ressourcement et convivialité.
Plongez dans des séances de yoga adaptées à tous les niveaux, guidées par des instructeurs passionnés. Découvrez les bienfaits du pranayama pour harmoniser votre souffle et apaiser votre esprit. Le soir, laissez- vous emporter par les vibrations apaisantes d’un bain sonore, une expérience immersive qui favorise la relaxation profonde.
Découvrez enfin la Biodanza, une expérience à la couleur chaque fois renouvelée. Avec des musiques du répertoire mondial, stimulant votre mouvement spontané et les interactions dans le groupe, cet espace vous offre une opportunité de reliance profonde, à soi, aux autres et à la Vie.
Profitez du temps libre pour lire, méditer, vous balader dans la forêt et les vignobles environnants ou encore découvrir les château de la Loire.
Tissez des nouvelles amitiés au coin du feu de cheminée crépitant.
Enfin goutez à une cuisine végétarienne italienne & généreuse, préparée avec soin, une festin pour les papilles !
Atelier Préparation à l'accouchement
Formée en Yoga , en Prénatal et Post auprès d’une sage-femme, ce module de 2h30 vous permet d’aller en conscience dans la préparation de ce merveilleux passage.
Explorons ensemble les différentes étapes de l’accouchement, la physiologie, les mécanismes corporels et mentaux pour mieux se préparer au moment de l’enfantement: postures de yoga préparatoires, mouvements pour assouplir et préparer le périnée, intégrer les exercices de respiration, les gestes et “outils “qui facilitent le travail (avec l’aide de votre partenaire), gestion de la douleur, anticipation et verbalisation des besoins…
En complément de vos cours de préparation à la naissance, et dans le respect des souhaits de naissance de chacune (physiologie, péri, voix haute etc), cet atelier sera divisé en deux temps : théories et discussions libres, puis mises en pratique des gestes et exercices, adaptés au stade de grossesse de chacune.
Les co-parents et partenaires sont les bienvenus, pour leur présenter et partager ces étapes sans tabous et avec douceur afin qu’iels soient vos alliés et gardiens durant l’accouchement.
Un accouchement serein pour mieux vivre l’arrivée de bébé et … l’après cela se prépare!
Ouvert aux futures mamans (et leur coparent) dans le 3ème Trimestre de la grossesse.
Tarif individuel : 50€
Tarif Duo (avec le coparent) : 80€
Lien pour réserver : https://www.soomyoga.fr/boutique
Des questions? heloyo@mailo.com
Atelier Yoga - Yin to Vinyasa spécial ouverture des hanches
Atelier avec l'Association VieTaMine, à Nazelles Négron (37)
Explorez une pratique Yin to Vinyasa pour amener de la vitalité et réveiller notre énergie particulièrement grâce à l’ouverture de nos hanches!
Tarifs adhérents 25€ / Non adhérents 30€
Lien d'inscription : https://www.vietamine.fr/inscriptions-ateliers
Initiation Bain Froid & Respiration Fonctionnelle
Atelier Bain Froid et Respiration Oxygen Advantage à Tours
Retraite au Chateau de la Huberdière
Un rdv exclusif pour profitez d’un moment suspendu et une bulle automnale, sous le format d’une retraite au Chateau de la Huberdière.
Contact et réservations : https://www.chateaudelahuberdiere.com
Atelier Yoga - Transition vers l’hiver et spécial système immunitaire (avec l’Association Vie Ta Mine)
Atelier avec l'Association VieTaMine, à Nazelles Négron (37)
Explorez une pratique Vinyasa to Yin pour activer le système immunitaire, bougez dans tous les espaces de notre corps pour préparer l'entrée dans l'hiver!
Tarifs adhérents 25€ / Non adhérents 30€
Lien d'inscription : https://www.vietamine.fr/inscriptions-ateliers
Festival des Sourciers
On se retrouve cette année encore pour le Festival des Soeurciers à Chambourg sur Indre. un Atelier respiration fonctionnelle & bain froid, avec Stefan .
Découvrez les bienfaits du froid, et les bénéfices du souffle pour mieux gérer ses émotions, et son stress.
Rendez vous le samedi 14 et dimanche 15 septembre à 15h30. (inscription sur https://innateoxygen.fr)